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Psychotherapie in Wien – Christian Lacina, MSc

Ich begleite Menschen in herausfordernden Lebensphasen, bei psychischen Belastungen oder in Zeiten der Neuorientierung.

Humanistische Therapie · Integrative Gestalttherapie

Mein Name ist Christian Lacina, ich bin Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision und biete Einzeltherapie in Wien in deutscher und englischer Sprache an.

Christian Lacina, Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision, in seiner Praxis in Wien-Mariahilf

Begleitung in herausfordernden Zeiten

Sie befinden sich in einer herausfordernden Lebensphase, sind psychisch belastet oder suchen nach Neuorientierung. Ich biete Ihnen Begleitung an: Gemeinsam suchen wir nach Lösungen und neuen Perspektiven – ganz gleich, ob sich der Wunsch nach Veränderung schon konkret zeigt oder eher als diffuses Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmig ist. Dabei ist mir eine Begegnung auf Augenhöhe wichtig: Ich begegne Ihnen mit Offenheit, Wertschätzung und Interesse an Ihrer Lebens­geschichte.

Mögliche Ziele von Psychotherapie

Psychotherapie kann unterschiedliche Ziele haben: psychische Entlastung und Stabilisierung, ein besseres Verständnis für sich selbst sowie der Umgang mit Gefühlen wie Angst, Trauer oder Wut. Dazu gehören auch das Erkennen von Mustern, die Klärung von Beziehungen und Konflikten, die Bewältigung von Krisen sowie die Stärkung von Selbstwert und Selbstwirksamkeit. Psychotherapie wirkt dabei sowohl bei diagnostizierten psychischen Erkrankungen als auch bei Belastungen, die keinen Namen haben – beides kann ein guter Grund sein, sich Unterstützung zu holen.

Bei mir kann alles angesprochen werden. Muss es aber nicht. Das Tempo bestimmen Sie.

Ich biete Einzeltherapie für Erwachsene jeden Alters auf Deutsch und Englisch an. Die therapeutische Arbeit orientiert sich an Ihrer individuellen Situation, Ihrem Tempo und Ihren persönlichen Zielen.

Wie ich arbeite

Ich arbeite auf Basis der Humanistischen Therapie bzw. Integrativen Gestalttherapie. Wir orientieren uns an dem, was sich im Moment zeigt, gehen in Ihrem Tempo vor und schaffen Raum für neue Erfahrungen. Neben dem Gespräch können auch Körperwahrnehmung, innere Bilder oder kleine Experimente Teil der Arbeit sein. Sprechen Sie etwa über einen ungelösten Konflikt mit einer wichtigen Person, kann ein kleines Experiment darin bestehen, ihr in der Vorstellung noch einmal zu begegnen. Wenn Sie von einer Situation erzählen, die Sie nicht loslässt, kann ein inneres Bild, etwa ein schwerer Rucksack, helfen zu erkunden, was Sie genau belastet.

Über mich

Ich bin 39 Jahre alt, in Wien geboren, lebe in Partnerschaft und arbeite hier. Was mich zur Psychotherapie geführt hat: eigene Lebenserfahrungen und Herausforderungen und die Erkenntnis, dass Veränderung möglich ist. Diese Erfahrung prägt, wie ich Menschen begleite – mit Verständnis für die Schwierigkeiten und gleichzeitigem Interesse an der Entwicklung. An der Psychotherapie schätze ich den ehrlichen, unmittelbaren Austausch und das Erleben, als Mensch vollständig angenommen zu werden.

Christian Lacina in der Praxis
Vertrauen ist wesentlich für unsere Arbeit. Was Sie bei mir ansprechen, bleibt vertraulich.

Die Gespräche finden in einem geschützten und vertraulichen Rahmen statt. Ein sicherer Raum ist eine zentrale Voraussetzung dafür, dass persönliche Themen in Ihrem eigenen Tempo entstehen und sich entfalten können. Die Praxis liegt in der Dürergasse 19 im 6. Bezirk – nur wenige Gehminuten von U4 Kettenbrückengasse, U3 Neubaugasse und dem Naschmarkt entfernt.

Humanistische Therapie bzw. Integrative Gestalttherapie als Grundlage – mit einem breiten Spektrum an Themen, die Menschen in die Therapie mitbringen.

Meine Schwerpunkte

  • ADHS im Erwachsenenalter
  • Burnout, Stress und Erschöpfung
  • Angst, Panik und Angststörungen
  • Arbeit, Beruf und berufliche Veränderung
  • Trauer, Verlust und Abschied
  • Zwang und Zwangsstörungen
  • Trennung, Beziehung und Partnerschaft
  • Konflikte in Beziehungen, Familie und Freundschaften
  • Selbstwert und Selbstzweifel
  • Krisen, Lebensentscheidungen und Neuorientierung
  • Depression und depressive Verstimmung

Psychotherapie

Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren zur Behandlung psychischen Leids. Sie unterstützt dabei, Belastungen zu verstehen, innere Zusammenhänge zu erkennen und neue Handlungs- und Erlebensmöglichkeiten zu entwickeln. Die Integrative Gestalttherapie ist ein humanistisches, in Österreich anerkanntes Verfahren. Sie versteht den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Seele und richtet den Blick auf das Erleben im Hier und Jetzt – auf das Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen, Körperempfindungen, Beziehungen und Lebens­geschichte.

Antworten auf das, was Menschen vor einer Psychotherapie am häufigsten beschäftigt. Wenn Ihre Frage nicht dabei ist, fragen Sie mich gerne persönlich.

Wie läuft das kostenlose Erstgespräch ab?

Für das Erstgespräch haben wir 50 Minuten Zeit, es ist kostenlos und unverbindlich. Sie erzählen mir, was Sie beschäftigt — so ausführlich oder knapp, wie es Ihnen möglich ist. Ich stelle Fragen, um Ihr Anliegen zu verstehen, und erkläre Ihnen, wie ich arbeite. Am Ende klären wir gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit für Sie passend erscheint. Sie gehen keine Verpflichtung ein und müssen sich nicht sofort entscheiden. Wenn ich den Eindruck habe, dass Ihnen anderswo besser geholfen ist, sage ich Ihnen das offen und gebe Ihnen gerne Empfehlungen.

Woran merke ich, ob Psychotherapie das Richtige für mich ist?

Sie brauchen keine Diagnose und keinen bestimmten Anlass, um zu kommen. Manche Menschen suchen Psychotherapie bei einer klaren Belastung, andere, weil etwas seit Längerem nicht stimmt, ohne dass sie es benennen könnten. Beides ist ein guter Grund. Ob es passt, lässt sich schwer im Voraus entscheiden — genau dafür gibt es das kostenlose Erstgespräch. Sie können unverbindlich ausprobieren, wie es sich anfühlt, mit mir zu sprechen.

Wie ist das mit den Kosten und der Krankenkasse?

Bei Psychotherapeut:innen in Ausbildung unter Supervision ist eine Verrechnung mit den gesetzlichen Krankenkassen derzeit nicht möglich. Das Honorar ist entsprechend niedriger; die Höhe teile ich Ihnen gerne auf Anfrage mit. Manche private Zusatzversicherungen refundieren einen Teil der Kosten. Für Menschen in angespannten finanziellen Verhältnissen habe ich einige Plätze zu einem reduzierten Honorar. Fragen Sie mich gerne danach.

Nach jeder Einheit erhalten Sie eine Rechnung, die Bezahlung erfolgt per Banküberweisung. Psychotherapie ist umsatzsteuerfrei.

Wie oft finden Termine statt und wie lange dauert eine Einheit?

Wie häufig wir uns sehen, richtet sich nach Ihrem Anliegen und vereinbaren wir gemeinsam. Üblich ist ein wöchentlicher oder vierzehntägiger Rhythmus. Eine Einheit dauert 50 Minuten und Termine finden nach Vereinbarung statt.

Wie lange dauert eine Psychotherapie insgesamt?

Wie lange Ihre Psychotherapie dauert hängt von Ihrer individuellen Ausgangslage, Ihren Zielen und Wünschen ab und lässt sich zu Beginn nicht seriös vorhersagen. Manche Anliegen klären sich in wenigen Monaten, andere brauchen länger. Sie binden sich an keine Mindestdauer und können die Therapie jederzeit beenden.

Was ist der Unterschied zwischen Psychotherapie, klinischer Psychologie und psychiatrischer Behandlung?

Psychotherapeut:innen behandeln psychisches Leid mit wissenschaftlich anerkannten psychotherapeutischen Verfahren. Die Ausbildung ist mehrjährig und im Psychotherapiegesetz geregelt; sie umfasst neben der Theorie auch eigene Selbsterfahrung. Psychotherapeut:innen stellen im Rahmen ihrer Befugnisse Diagnosen, verschreiben aber keine Medikamente.

Klinische Psycholog:innen haben Psychologie studiert und eine postgraduelle Ausbildung absolviert. Ihr Schwerpunkt liegt auf psychologischer Diagnostik mit standardisierten Testverfahren und auf klinisch-psychologischer Behandlung — ebenfalls ohne Medikamente.

Psychiater:innen sind Ärzt:innen mit abgeschlossener Facharztausbildung. Sie können körperliche Ursachen abklären, Medikamente verschreiben und Krankenstände ausstellen.

Die Bereiche schließen einander nicht aus und ergänzen sich oft; manche Personen haben mehrere Qualifikationen. Wenn mir im Lauf unserer Arbeit eine zusätzliche Abklärung sinnvoll erscheint, spreche ich das an und gebe Ihnen gerne Empfehlungen.

Ist Online-Therapie möglich?

Ja, das ist möglich. Wenn Sie beruflich unterwegs sind, gerade nicht in Wien sind oder ein Termin sonst entfallen müsste, halten wir die Einheit gerne online per Video-Chat ab — auch über mehrere Sitzungen hinweg, wenn Ihre Situation das für eine Weile erfordert. Was im Einzelfall passt, besprechen wir gemeinsam.

Sie können mich gerne kontaktieren — auch dann, wenn Sie noch nicht sicher sind, ob Psychotherapie das Richtige für Sie ist. Ich biete ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch an, in dem wir Ihr Anliegen besprechen und klären können, ob eine Zusammenarbeit für Sie passend ist.

Termine Termine nach Vereinbarung. Kontaktaufnahme gerne per Telefon, SMS oder E-Mail.
Honorar Das Honorar teile ich Ihnen gerne auf Anfrage mit. Das Erstgespräch ist kostenlos.
Adresse Praxisgemeinschaft Institut Hara
Dürergasse 19, 1060 Wien
Anfahrt Die Praxis liegt zentral und ist öffentlich (U3, U4, 13A, 14A, 57A) gut erreichbar. In Google Maps öffnen ↗
U3 Neubaugasse · ca. 5 Gehminuten U4 Kettenbrückengasse · ca. 4 Gehminuten 13A14A57A Haus des Meeres · ca. 2 Gehminuten
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